Diario de NadezdaShnitova85, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1279 kcal Grasa: 52,64g | Prot: 54,68g | Carbh: 153,10g.   Desayuno: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью,  Кофе с Молоком, Черкизовский Колбаса Сырокопченая ,  Жареное Яйцо. Cena:  Компот, Orion Choco Pie, Веселый Молочник Сметана 15%,  Огурец (без Кожуры),  Вареное Яйцо,  Капуста Белокочанная,  Жареная Картошка с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%,  Сливы, Mutant Mutant Whey. más...
1353 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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