Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 39,75g | Prot: 48,88g | Carbh: 159,76g.
Desayuno: Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla Flavor, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Нектарины. Almuerzo: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Коктейль Молочный Дольче Малина , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria I1ova
|