Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 84 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 81,14g | Prot: 152,56g | Carbh: 151,44g.
Desayuno: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос», ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Льняное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Palermo Сыр Твердый, Магнит Морковь Свежая, Наша Корова Творог 5%, Крупно Ассорти Хлопьев 7 Злаков. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником Двухслойный, Увелка Гречка Вареная, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Магнит Томаты Свежие. Cena: ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Palermo Сыр Твердый, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Кабачки Фаршированные. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|