Diario de Diana cswnt, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1580 kcal Grasa: 65,30g | Prot: 70,58g | Carbh: 181,02g.   Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum,  Tempe Goreng. Almuerzo:  Opor Ayam,  Rendang, Finna Sambal Ijo Uleg,  Daun Singkong,  Nasi Putih. Cena:  Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan),  Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging),  Lontong Sayur. Pasa Bocas / Otros:  Kerupuk Udang, Diamond Es Krim Durian, Sari Roti Roti Tawar Kupas. más...
peso estable

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