Diario de Spochtskanone, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1261 kcal Grasa: 33,89g | Prot: 64,42g | Carbh: 177,28g.   Almuerzo:  Olivenöl,  Zwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, King's Crown Kidney-Bohnen, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. Pasa Bocas / Otros:  Banane, Korrekt Iso-Drink. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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