Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 70,56g | Prot: 77,15g | Carbh: 189,20g.
Desayuno: Персики, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Окей Манго, Сухие Семена Чиа, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем. Almuerzo: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Champion Чернослив без Косточек, Миндаль Миндаль, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Капуста Тушеная без Масла, Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Арцах Фрут Овощи Печеные, Мартин Овощи Печеные, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Good Food Инжир Сушеный, Good Food Инжир Сушеный, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Черная Смородина, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем. más...
|
|
2483 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Sentado - 4 horas, Lectura - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Cross Training - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 56 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|