Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 45,10g | Prot: 115,14g | Carbh: 175,20g.
Desayuno: SuperIndo Muesli, V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk, Energen Oat Milk Mix Berries. Almuerzo: Chili Powder , Borges Extra Virgin Olive Oil, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Soy Sauce, Napa Cabbage (Cooked), Pronas Saus Lada Hitam, Tempeh, Bawang Bombay Bawang Bombay, Cooked Egg White, Champignon, Beef Brisket (Lean Only Eaten). Cena: Sambal Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ascocenda Meida F I
|