Diario de f.rizki, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
91 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1739 kcal Grasa: 71,28g | Prot: 51,76g | Carbh: 223,75g.   Desayuno: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar (2),  Sandwich Telur dan Keju. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yoghurt Low Fat (Banana), Cimory Yoghurt Squeeze,  Piscok. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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