Diario de Windya Halim Bahaswan, 29 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:
694 kcal Grasa: 28,38g | Prot: 28,31g | Carbh: 81,89g.   Desayuno:  Sugar, Nestle Coffee Mate, Nescafe instant cofee قهوة سريعة الذوبان. Almuerzo:  Fried Rice,  Fried Egg. Cena:  Oat Crackers,  Whole Milk,  Date. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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