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oooh brother too much take out to little exercise
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 81,47g | Carbh: 251,47g.
Desayuno: Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Fiber Supplement, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Apples, French Bread, Tuna Creations Sweet and Spicy, Pears. Cena: White Table Wine, Low Fat Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Cornbread (Dry Mix, Prepared), Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies (with Butter). más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Simplygoode
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