Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 25,64g | Prot: 96,21g | Carbh: 60,21g.
Almuerzo: Sojasoße, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Pastinaken, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Edeka Bio Erbsensprossen, Alpro Soya Soya Orginal, Möhren. Cena: Pastinaken, Edeka Bio Erbsensprossen, Möhren, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Puderzucker, Limettensaft. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de granulozyte
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