Diario de jum420, 29 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
66,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:
1140 kcal Grasa: 54,47g | Prot: 27,21g | Carbh: 139,56g.   Almuerzo: Pancit, Egg Roll with Beef and/or Pork. Cena: Pancit. Pasa Bocas / Otros: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Junior Chicken Sandwich, Quaker Crispy Minis Butter Popcorn, Maynards Fuzzy Peach. más...
46 kcal Ejercicio: Jumping Jacks - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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