Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 72,75g | Prot: 116,47g | Carbh: 152,13g.
Desayuno: Maçã, Ovo Mexido. Almuerzo: Rapadura, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Couve Manteiga Refogada, Alcatra, Menu + Leve Feijoada Light, Ruzene Arroz Vermelho, Laranja Pêra. Cena: Probiótica 100% Pure Whey, Italac Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão de Leite, Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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