Diario de elis-miriam, 29 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:
860 kcal Grasa: 53,87g | Prot: 30,02g | Carbh: 70,32g.   Desayuno:  Café, Pão de Queijo Low Carb. Almuerzo:  Caldo de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Cooper Leite Pasteurizado tipo B Integral,  Abacates. más...
2024 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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