Diario de Phaqel Z, 29 jul. 20

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🎉🎉🎉

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2020:

1836 kcal

Grasa: 104,38g | Prot: 64,06g | Carbh: 166,23g. Desayuno: У Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Морковка со спаржей, Сарафаново Сметана 15%, Вафли из кабачка 07.2020. Almuerzo: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Три Правила Баклажаны по-Корейски с Халапеньо. Cena: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...

2323 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏🙋‍♂️👍👍

29 jul. 20 por el miembro: hobodon (호주부)


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