|
86 37
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 44,81g | Prot: 136,38g | Carbh: 226,82g.
Desayuno: Milkland WPC 80, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Oreo Печенье. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|