Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 87,90g | Prot: 169,56g | Carbh: 110,30g.
Desayuno: Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Almuerzo: Sodexo Eieromlett mit Rahmspinat & Salzkartoffeln. Cena: Sonnenblumenöl, Möhren, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, BioBio Griechischer Feta, Rote Paprika, Zwiebeln, Wonnemeyer Blattsalat Mix. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Kaffee, Milch 1,5%. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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