Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 45,23g | Prot: 72,24g | Carbh: 168,27g.
Desayuno: Daily Bread Pane Proteico , Hero Confettura Extra di Albicocche, Mila Skyr Mirtillo Nero, Caffè Espresso. Almuerzo: Ramasin, Wasa Integrale, Coop Grana Padano Grattugiato, Biffi Pesto senza Aglio, Nattura Fusilli 30 Protein Sport. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Gilli Pane di Segale, Gran Biraghi Parmigiano. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela Golden, Cornetto Integrale, Caffè (Espresso). más...
|
|
1617 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|