Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 54,68g | Prot: 60,84g | Carbh: 248,84g.
Desayuno: U Miel de Fleurs, Oeuf, Flocons d'Avoine, Auchan Banane. Almuerzo: Boursin Figue et 3 Noix, Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat, Lidl Riz Basmati, Tomates Cerises, Ratatouille Maison, Carrefour Mâche, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Cena: Oranges, Carrefour Cœur de Palmier, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. Pasa Bocas / Otros: Alpro Lait d'avoine , Sel, Cannelle, Beurre de Cacahuètes, Flocons d'Avoine, Miel, Banane, Madeleine, M&M's M&M's. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 31 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de soumaya.zirari
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