Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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742 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 64,20g | Carbh: 48,53g.
Desayuno: Itambé Iogurte Grego Zero, Mamão. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido, Couve Refogada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo, Clara de Ovo, Berinjela Cozida, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Framboesas Vermelhas, Morangos Congelados Não Adocicado, Adaptogen Adapto Whey, Royal Gelatina Zero. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cidinhacesarino
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