Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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143,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 43,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 93,77g | Prot: 64,42g | Carbh: 131,54g.
Desayuno: Кабачковая Запеканка. Almuerzo: Компот Ягодный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Лента Купаты Куриные, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . Pasa Bocas / Otros: Картофель с Грибами. más...
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5568 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 32 minutos, Sentadillas - 19 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Sauna - 8 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dub-pnz
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