Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 50,39g | Prot: 74,45g | Carbh: 93,97g.
Desayuno: Café Colado, Fresas, Huevo Revuelto. Almuerzo: Florhuila Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Taeq Mantequilla de Mani, la Despensa Natural Pan Integral sin Azucar, Café Colado, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). más...
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3738 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta trek - 2 horas y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HugoAndres75
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