Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 84,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 88,03g | Prot: 145,77g | Carbh: 156,97g.
Desayuno: Наша Корова Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Palermo Сыр Твердый, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Watt-N Изолят Соевого Белка, Крупно Ассорти Хлопьев 7 Злаков, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Томаты Свежие. Almuerzo: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Клубника, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, ВкусВилл Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Ашан Картофель Отварной, Постный Борщ. Cena: Страна Гулливерия Пломбир на Сливках, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Магнит Томаты Свежие, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|