Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 40,52g | Prot: 91,51g | Carbh: 201,02g.
Desayuno: Йогурт, Кофе, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Кофе с Молоком, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Булгур (Вареный), Меридиан Салака Горячего Копчения. Cena: Арбуз, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком, Nestle Злаковый Батончик Клубника, Меридиан Салака Горячего Копчения, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Картофельный Отвар. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. más...
|
|
2352 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KanonaDK
|