Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 47,04g | Prot: 91,63g | Carbh: 129,46g.
Almuerzo: Laranja Pêra, Ruzene Arroz Vermelho, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Chuchu Cozido, Cenouras, Menu + Leve Feijoada Light, Tomates. Cena: Marilan Bolacha Água e Sal, Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Italac Leite Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Aipim (Cozido). más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Enfiei o pé na jaca na casa da sogra, tomei umas cervejinhas, comi churrasco e está aí o resultado, agora é cuidar pra não fazer isso novamente e voltar a rotina de cuidado diário.
28 jul. 20 por el miembro: agrovg
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