Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 67,71g | Prot: 68,79g | Carbh: 133,28g.
Desayuno: Коньяк, Персики, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Био Баланс Кефирный 1%, Now Foods Лецитин из Подсолнечника. Almuerzo: Персики, Черешня, Гармония Сметана 20%, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рыбный Суп. Cena: Мортадель Пряница из Куриных Грудок, Milka Шоколад Молочный, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Красные Вишни, Черешня, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Russian Performance Standard Протеин Двойной Шоколад, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга курбанова
|