Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 53,09g | Prot: 106,68g | Carbh: 132,39g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Овсяноблин. Almuerzo: Перекресток Брынза, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Куриная Печень, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сыр Российский 50%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Сливы, Нектарин. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|