Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4273 kcal
|
Grasa: 146,67g | Prot: 305,72g | Carbh: 330,67g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеное Манго, Мёд, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Арахисовая Паста, Сушеный Ананас, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), D'arbo Сливовый Соус, Соевый Соус, Соевый Соус, D'arbo Сливовый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Fishka Вобла Солено-Сушеная , Яйцо Всмятку, Виктория Пампушка Украинская, Борщ с Говядиной, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Pasa Bocas / Otros: Джемы и Варенья, Сыр Бри, Вино Красное Сухое, Мёд, Твердый Сыр Пармезан, Сушеный Ананас, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Черешня. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|