Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 11,81g | Prot: 43,02g | Carbh: 148,79g.
Desayuno: Pomidory, Drosed Polędwica z Piersi Kurczaka, Goldessa Serek Wiejski Light, Chleb Wieloziarnisty. Almuerzo: Nestlé Corn Flakes, Pilos Skyr Malina. Cena: Zupa Pomidorowa z Ryżem, Prosecco. Pasa Bocas / Otros: Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AliSza11
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