Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 25,15g | Prot: 58,66g | Carbh: 196,03g.
Desayuno: REWE Früchtemüsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Arla Skyr, Globus Beeren-Mix TK. Cena: Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Bihunsuppe , Roggenbrötchen. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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