Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2323 kcal
|
Grasa: 100,86g | Prot: 81,54g | Carbh: 288,33g.
Desayuno: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kellogg's Special K Klasik. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Marul, Salatalık, Domatesler, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Turşu, Çokça Tane Mısır, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Cena: Turşu, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Kayısı, Karpuz, Ülker Damla Çikolata, Hindistan Cevizi Yağı, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kayısı, Danone Activia Kayısılı. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melekylmz10
|