|
вес 66,400,
об талии 69,
об бёдер 99,
об ляжки 57,
об груди 93,
об руки 37,
об икры 38
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 72,53g | Prot: 80,39g | Carbh: 87,11g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Гранфор Сыр Тильзитер, Запеченный Картофель, Томская Птицефабрика Голень Куриная. Cena: Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Гранфор Сыр Тильзитер, Свежов Щи из Свежей Капусты. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Кешью Сушеный. más...
|
peso estable
|