Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2020
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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403 kcal
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Grasa: 20,00g | Prot: 24,72g | Carbh: 32,95g.
Desayuno: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Telur Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Kubis. Cena: Bakso Daging Sapi, Apel Granny Smith. más...
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1206 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de junniaus
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