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уф.. так уже немножко лучше!
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 57,76g | Prot: 114,29g | Carbh: 203,23g.
Desayuno: Vaihinger Rose Grapefruit, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett, Chia-Samen, Kaffee, Lidl Haferflocken, Blaubeeren, Lidl Körniger Frischkäse. Almuerzo: Wassermelone, Aldi Rinderfilet, Avocado, Strauchtomaten, Couscous (Gekocht). Cena: Eismann Rindersuppe Finesse, Italiamo Burrata, Cocktailtomaten, Grüne Paprika, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Bergader Bavaria Blu, Salami, Dinkelbrot. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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