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今日運動～快走30分鐘
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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590 kcal
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Grasa: 23,36g | Prot: 54,24g | Carbh: 39,79g.
Desayuno: 瑞穗 低脂鮮乳, 瑞穗 果汁牛奶. Almuerzo: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 煎雞蛋. Cena: 蝦, 蒸蛋. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 瑞穗 低脂鮮乳. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cc161935
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