|
8-14 до обеда) 👌
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 56,04g | Prot: 54,31g | Carbh: 126,48g.
Desayuno: Царь Хлебцы с Чесноком, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Вязанка Сосиски Венские, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Деликат Закуска Крестьянская, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Оливковое Масло, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Верони Макаронные Изделия. Pasa Bocas / Otros: Абрикос. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Кетрин@многомама
|