Diario de Laura Cench, 27 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
933 kcal Grasa: 36,84g | Prot: 89,87g | Carbh: 62,88g.   Desayuno:  Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 5%,  Кабачковые Оладьи. Almuerzo:  Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена),  Салат Овощной, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Cena:  Вареное Яйцо,  Помидоры. Pasa Bocas / Otros:  Орехи Кешью, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. más...
1463 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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