Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 24,16g | Prot: 69,96g | Carbh: 207,55g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Santa Clara Pan Integral , Café con Leche Descremada. Almuerzo: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Sudado de Carne de Res, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Justo y Bueno Mayonesa Baja en Grasa, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: Agua de Limón, Jengibre, Colombina Masmelos Millows, Café con Leche Descremada, Viandé Jamón de Cerdo. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de moonblue20
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