Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
780 kcal
|
Grasa: 22,87g | Prot: 54,81g | Carbh: 86,72g.
Desayuno: Eisbergsalat, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Lidl Eiweißbrot, Lidl Mango, MinusL Speisequarkzubereitung Magerstufe. Almuerzo: Eisbergsalat, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Golden Toast High-Protein Toast. Cena: Kaufland Brötchen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Vegola Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Salatgurke, Edeka Mini Pflaumentomaten, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Vitalis Knusper Himbeere Weniger Süß, MinusL Speisequarkzubereitung Magerstufe, Johannisbeeren, Duplo Duplo. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Trabajo - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de princess240
|