Diario de jaastruthers, 27 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
1961 kcal Grasa: 89,03g | Prot: 50,93g | Carbh: 226,27g.   Desayuno: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel,  Coffee. Almuerzo: Mong's French Onion Dip, Utz Original Potato Chips, Heinz Tomato Ketchup, White Castle Cheese Sliders. Cena:  Pineapple, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese,  Egg, Heinz Tomato Ketchup,  Hashed Brown Potatoes , Land O'Lakes Salted Butter, Arnold 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Giant Eagle Cookies & Cream Ice Cream, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips,  Bourbon Cherries, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips. más...
2344 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, breastfeeding - 3 horas, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos. más...
peso estable

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