Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2010
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2490 kcal
|
Grasa: 79,62g | Prot: 195,46g | Carbh: 265,87g.
Desayuno: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Almuerzo: Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter, Broiled Chicken Breast, Concord Grape Jam. Cena: Rich & Sassy BBQ Sauce, Swai (Fish), KRO SHRED SHARP CHS, Broiled Chicken Breast, Wheat Tortillas, Salsa. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Navels Oranges. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natural.Lifter
|