Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 51,99g | Prot: 79,69g | Carbh: 134,72g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Bom Destino Ricota Fresca de Búfala, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Vegetais Guisados (sem Carne), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface. Cena: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela, Bom Destino Ricota Fresca de Búfala, Carrefour Queijo Parmesão Ralado, Porto Alegre Manteiga com Sal, Liza Maionese Light, Visconti Torrada Integral, Itambé Leite Desnatado, Camponesa Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral + Fibras com Cranberry. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlexandreASiqueira
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