Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 60,63g | Prot: 64,48g | Carbh: 123,77g.
Desayuno: Pêche, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Almuerzo: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Carrefour Rôti de Porc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Blettes. Cena: Chaussée aux Moines Fromage, Carrefour Mortadelle Pistachée, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Blettes. Pasa Bocas / Otros: Pêche, Picard Tartelette Abricot. más...
|
|
3586 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|