Diario de plitinegor1, 27 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
1316 kcal Grasa: 59,75g | Prot: 116,66g | Carbh: 77,28g.   Desayuno:  Помидоры Черри,  Сахар,  Американо,  Яичница. Almuerzo:  Лук,  Американо,  Мёд, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица,  Яйцо,  Куриное Филе,  Кабачки,  Картофель,  Помидоры. Cena:  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard,  Сахар,  Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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