Diario de LANEYLOO, 15 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2010
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2010:
1401 kcal Grasa: 15,30g | Prot: 75,61g | Carbh: 232,49g.   Desayuno: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). Almuerzo: RED GRAPES. Cena: goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, carrots, BROCCOLI, coffee black no sugar (only sweetners),  green cabbage, SPROUTS, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: weight watchers moose, WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol. más...
2251 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 29 minutos, Sentado - 7 horas y 31 minutos, Compras - 3 horas, Descansando - 3 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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