Diario de Alena_Chernysh, 27 jul. 20

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55,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
688 kcal Grasa: 34,58g | Prot: 33,80g | Carbh: 62,25g.   Desayuno: Kwidzyn Смесь Польская, Гречка Отварная, Bonfesto Сыр Моцарелла. Almuerzo:  Салат из Помидоров и Огурцов,  Жареная Курица. Cena:  Голубика, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Pasa Bocas / Otros:  Малина,  Голубика. más...
1773 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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