Diario de Anastasia Erkina, 27 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
1148 kcal Grasa: 27,95g | Prot: 29,50g | Carbh: 207,71g.   Desayuno:  Малина,  Травяной Чай (Кроме Ромашки), Каравай Ватрушка Домашняя. Almuerzo: Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов. Cena:  Малина,  Дыня. Pasa Bocas / Otros:  Малина. más...
1637 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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