Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
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153 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 63,72g | Prot: 137,19g | Carbh: 185,35g.
Desayuno: Spiegelei. Almuerzo: K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika. Cena: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Roggenmischbrot, Wiltmann Bio Geflügel Salami. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel. más...
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5382 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 31 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jezzmintus82
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