|
что за хрень происходит 🧐🧐🧐 не нарушаю, а вес не то что , не уходит, а по тихоньку прибавляется. ни как с 72 не могу уйти, надоели эти качели 🥺🥺🥺
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 82,00g | Prot: 78,85g | Carbh: 191,01g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Банановые блинчики. Almuerzo: Укроп, Ленивые пельмени, Зеленый Листовой Салат. Cena: Укроп, Лазанья. Pasa Bocas / Otros: Баклажаны рулетики, Щедрые Хлебцы Бородинские, Арбуз. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|