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堅持✊上班花椰菜米低卡餐兩天！
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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632 kcal
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Grasa: 18,36g | Prot: 69,14g | Carbh: 48,32g.
Almuerzo: 桂格(Quaker) 桂格燕麥穀豆飲, 雞胸肉, 芹菜, 花椰菜, 紅蘿蔔, Costco 米粒狀花椰菜, 杏鲍菇, 鮭魚. Cena: 雞胸肉, Costco 米粒狀花椰菜, 花椰菜, 杏鲍菇, 鮭魚, 紅蘿蔔, 芹菜. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Queena53
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